Thursday, November 21, 2024
India News CG (इंडिया न्यूज), Monsoon Disease: मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म देता है। इस मौसम में पेट में इंफेक्शन आम समस्या बन जाती है, जो गंदे पानी और अस्वच्छ भोजन के कारण होती है। यह समस्या किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है, लेकिन खासकर बच्चों को इस मौसम में अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
पेट में इंफेक्शन के सामान्य लक्षणों में उल्टी, बुखार, दस्त, पेट में दर्द या क्रैम्प्स और जी मिचलाना शामिल हैं। जिनकी इम्युनिटी कमजोर होती है, उन्हें इस समस्या का अधिक खतरा होता है। अक्सर लोग पेट के इंफेक्शन को इन्फ्लूएंजा से जोड़कर देख लेते हैं, लेकिन यह दोनों अलग-अलग स्थितियाँ हैं। पेट का इंफेक्शन आंतों पर असर डालता है और इसके लक्षण आमतौर पर जल्दी सामने आते हैं।
इस समस्या से निपटने के लिए कुछ घरेलू उपाय उपयोगी हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मानसून में पानी उबालकर ही पिएं। गंदे पानी के कारण पेट में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए पानी को अच्छे से उबालने के बाद ही पीना चाहिए। उबाले हुए पानी को खुला न छोड़ें, क्योंकि इससे मच्छर अंडे दे सकते हैं।
खराब या अस्वच्छ भोजन भी पेट के इंफेक्शन का एक कारण है। स्ट्रीट फूड और सफाई की कमी के चलते पेट में इंफेक्शन हो सकता है। वायरस और बैक्टीरिया से बचने के लिए हाथों को बार-बार धोना और बाहर का खाना न खाना बेहतर होता है।
पेट के फ्लू से बचने के लिए शरीर में पानी की कमी नहीं होने दें। इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक या जिंजर ड्रिंक का सेवन करें और थोड़ा-थोड़ा पानी बार-बार पिएं। दूध, दही, पनीर के साथ कैफीन और शराब का सेवन न करें। केला, चावल, सेब की चटनी जैसे फूड आइटम भी इस दौरान सेवन में सावधानी बरतें। यदि किसी को पेट का इंफेक्शन हो, तो उससे दूरी बनाए रखें और गर्म, स्वच्छ भोजन का ही सेवन करें।
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