Water Drinking Habits: खड़े होकर पानी पीते हैं तो हो जाएं सावधान! नहीं तो हो सकते है कई नुकसान

India News (इंडिया न्यूज़), Water Drinking Habits, भोपाल: पानी हमारे जीवन के लिए बेहद जरूरी है। पानी न सिर्फ हमें सेहतमंद रखने में मदद करता है, बल्कि हमें ज़िंदगी देता है। साथ ही कई समस्याओं को भी हमसे दूर रखता है। ॉशरीर में पानी की कमी डिहाइड्रेशन की वजह भी बन सकती है। विशेषकर गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की ज्यादा जरूरत होती है।

लोगों का पानी पीने का अपना अलग तरीका होता है। कई लोग जहां ग्लास से पानी पीना पसंद करते हैं। तो वहीं कुछ सीधा बोतल से ही पानी पी लेते हैं। लेकिन कई सारे लोग ऐसे भी होते हैं, जो अक्सर खड़े होकर पानी पीते हैं। तो आज हम आपको बताते हैं खड़े होकर पानी पीने के नुकसान।

किडनी में हो सकती है समस्या

अगर आप बैठकर पानी पीते हैं, तो किडनी उसे बेहतर तरीके से फिल्टर कर पाती है। लेकिन अगर आप खड़े होकर पानी पीते है, तो तरल पदार्थ बिना फिल्टर हुए सीधे पेट के निचले हिस्से में चला जाता है। इसकी वजह से पानी में मौजूद गंदगी मूत्राशय में जमा हो जाती है, जिससे यूरीनरी ट्रेक से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं। साथ ही खड़े होकर पानी से पीने से आपके गुटने में भी दर्द हो सकता है।

फेफड़ों के लिए नुकसानदायक

खड़े होकर पानी पीने से हमारे फेफड़ों पर भी बुरा असर पड़ता है। खड़े होकर पानी पीने की वजह से पानी बड़ी तेजी से गुजरता है, जिसकी वजह से ऑक्सीजन का स्तर गड़बड़ा जाता है और फेफड़ों-हृदय के काम को नुकसान पहुंचता है।

पाचन की समस्या

अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो उससे आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंच सकता है। खड़े होकर पानी पीने की वजह से यह बड़ी तेजी से भोजन नली से होकर सीधे पेट के निचले हिस्से में गिरता है। जो सेहत के लिए नुकसानदेह है। इतना ही नहीं खड़े होकर पानी पीने की वजह से नसें भी तनावग्रस्त हो जाती है, जिससे तरल पदार्थ का संतुलन बिगड़ता है और बदहजमी की समस्या हो सकती है।

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