चेहरे की त्वचा को कोमल और साफ रखने के लिए करें ये घरेलू उपाय 

इंडिया न्यूज़, Heath Tips : (To Keep the skin Soft and Clean)  हर कोई अपने चेहरे से प्यार करता है। सभी युवक युवती छाती है की उनका चेहरा ग्लो करे। जिसके लिए वे अनेको प्रकार के प्रोडक्ट का उपयोग करते है। जिसे हमें कुछ हद तक तो आराम मिल जाता है। लेकिन इसके हमें अनेको साइड इफ़ेक्ट का भी सामना करना पड़ता है। जिसके कारण हमारे चेहरे पर पिंपल और झुर्रियों का सामना करना पड़ना  है। इसके कारण हम दवाइयों का सेवन भी करने लगते है। चेहरे पर पिंपल और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए ये घरेलू उपाय कर हम अपने चेहरे को साफ और ग्लो कर सकते है।

घरेलू उपाय का इस प्रकार करे उपयोग

चेहरे पर लगाएं ऑयल (apply oil on face)

चेहरे पर मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार आता है और ऐसा ही कुछ चेहरे की स्किन के साथ भी है। अगर आप लगातार दिन में चेहरे की मसाज करते हैं, तो इससे ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। आप चाहे तो वर्जिन कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने से स्किन अंदर से रिपेयर होती है और उसमें नमी बरकरार रहती है। साथ ही स्किन सॉफ्ट हो जाती है। रोजाना चेहरे की हल्के हाथों से मसाज जरूर करें।

बेसन और दही पैक (gram flour and curd pack)

इन दोनों इंग्रेडिएंट्स में ऐसे ऑक्सीडेंट्स मौजूद हैं, जो स्किन को हेल्दी रखने और उसे ग्लोइंग बनाने में मददगार माने जाते हैं। आप चाहे तो एक हफ्ते में दो बार इस पैक को चेहरे और हाथों की स्किन पर लगा सकते हैं। इसके लिए एक कटोरी में 4 से 5 चम्मच बेसन लें और इसमें तीन चम्मच दही मिलाएं। आप इसमें शहद को भी मिक्स कर सकते हैं। जब ये पेस्ट चेहरे पर सूख जाए, तो इसे ठंडे पानी से ही धो लें।

चेहरे पर लगाएं सेब का फेस पैक
apple face pack

apple face pack

अगर आप गर्मियों में आपकी त्वचा को चमकदार देखना चाहते है तो चेहरे पर सेब का पैक लगाएं। पहले सेब को अच्छी तरह से मैश करें। इसमें शहद और हल्दी मिलाएं। इस पैक को लगाने से चेहरे को विटामिन मिलता है। इस पैक को लगाने से चेहरे की नमी बरकरार रहती है। यह आपके चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

चेहरे पर लगाएं खीरा और टमाटर का पेस्ट
Cucumber and Tomato Paste

अगर आपकी ऑयली स्किन है तो आप खीरे को मैश करके अपने चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को करीब 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर छोड़ें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से अच्छी तरह से धो लें। इस पेस्ट को लगाने से चेहरे एक्ट्रा ऑयली स्किन निकल जाती हैं।

चेहरे पर लगाएं बर्फ(apply ice on face)

apply ice on face

अपने अक्सर देखा होगा को गर्मियों में धूप की वजह से चेहरे पर काफी जलन होती है। ऐसे में आप चेहरे पर बर्फ के कुछ टुकड़ों से सिकाई करें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा। इसके साथ ही खोई हुई नमी लौटेगी। बर्फ के साथ आप गुलाब जल भी लगा सकते हैं। इससे चेहरे की चमक बढ़ेगी।

स्क्रब का इस्तेमाल करें
use a scrub

आप स्किन को हफ्ते में एक बार स्क्रब जरूर करें। यह आपको प्राकृतिक निखार देगा।और जमी गंदगी को बाहर निकाल देता है, जिससे आपकी स्किन ग्लो करने लगती है।

पानी अधिक मात्रा में पिएं
drink more water

आप ज्यादा से ज्यादा पानी पियें। पानी पीने से स्किन ही नहीं हेल्थ को भी कई फायदे मिलते हैं। आपको हर रोज सही मात्रा में पानी पीना चाहिए। शरीर में पानी की मात्रा सही होने पर खून साफ होता है और जिसके कारण आपका चेहरा ग्लो करने लगता है। आप सभी को एक दिन में करीब 3 लीटर पानी पीना चाहिए। आप चाहे तो दिन में एक नारियल पानी भी पी सकते हैं। यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है।

सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

use sunscreen

त्वचा को तेज धूप से नुकसान पहुंचता है। ऐसे में आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। अगर आप सनस्क्रीन इस्तेमाल करेंगे तो तेज धूप में आपके स्किन को ज्यादा नुकसान पहुंचाने से बचाएगा।

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