होम / Sarso ka Saag: इन लोगों के लिए सरसों का साग है नुकसान दायक, जानें  

Sarso ka Saag: इन लोगों के लिए सरसों का साग है नुकसान दायक, जानें  

• LAST UPDATED : November 26, 2023

India News ( इंडिया न्यूज ),Sarso ka Saag: सर्दियों के मौसम में सरसों का साग लोग बड़े चाव के साथ खाते है। सरसों का साग न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। यह हमारी संस्कृति और खान-पान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो अलग-अलग जगह में अलग-अलग रूपों में बनाया जाता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, फिर भी कुछ लोगों को सरसों का साग नही खाना चाहिए।

सरसों के साग खाने के नुकसान-

थाइराइड रोगी न खाएं साग 

सरसों के साग में उच्च फाइटेट और आहार फाइबर सामग्री आपके लोहे, कैल्शियम और मैग्नीशियम के अवशोषण में बाधा आ सकती है। थाइराइड के पेशेंट को सरसों के साग की मात्रा पर सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इसमें गोईट्रोजेन होता है जो थाइराइड को प्रभावित करता है।

प्रेगनेंट औरतों के लिए नुकसानदायक

गर्भावस्था में और छोटे बच्चों के लिए सरसों का साग नुकसानदायक है, यह संभावना है कि किसी छोटे बच्चे को यह नहीं खिलाना चाहिए।

पथरी के मरीज न करें सेवन 

सरसों के साग में ऑग्जेलिक एसिड होता है जो कुछ लोगों के लिए गुर्दे में पथरी की समस्या का कारण भी बन सकता है। अगर पथरी की समस्या हो तो सरसों के पत्ते का उपयोग सावधानी से या डाक्टर की सलाह लेने के बाद ही करें।

ALSO READ: Shoulder-Surfing: क्या है Shoulder-Surfing? जानें iphone यूजर्स, नहीं तो होगा बड़ा नुकसान

SHARE
ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Chhattisgarh Politics: 22 अगस्त को ईडी का घेराव करेगी कांग्रेस, देवेंद्र यादव के लिए 24 अगस्त को सभी जिलों में धरना प्रदर्शन
Chhattisgarh Politics: छत्तीसगढ़ कांग्रेस में बदलाव को लेकर चर्चा हुई तेज, क्या बदले जाएंगे कांग्रेस प्रदेश अध्यक्ष?
Jandarshan News: शिकायतों का जल्द करें समाधान, कलेक्टर दीपक सोनी का अधिकारियों को सख्त आदेश
Bilaspur News: शराब घोटाला मामले में सभी आरोपियों की याचिका हुई खारिज, बढ़ीं मुश्किलें
Chhattisgarh News: भूपेश बघेल का पद से हटना तय, अब सीओए की कमान संभालेंगे मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय
Raigarh News: जहरीले साँप ने माँ और बेटी को काटा, मासूम बच्ची की हुई मौत, इलाज जारी
Chhattisgarh News: छत्तीसगढ़ दौरे पर जाएंगे अमित शाह, नक्सल प्रभावित राज्यों के मुख्य सचिवों के साथ करेंगे बैठक
ADVERTISEMENT
mail logo

Subscribe to receive the day's headlines from India News straight in your inbox