PCOS & PCOD: महिलाओं के बीच आम हो गई है PCOS और PCOD, जानें इन बीमारियों के लक्षण, कारण और इलाज

India News CG (इंडिया न्यूज़), PCOS & PCOD: पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) और पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग (PCOD) आज की महिलाओं के लिए एक बड़ी चुनौती बन गए हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 116 मिलियन महिलाएं PCOS से प्रभावित हैं।

PCOS एक हार्मोनल विकार है जो महिलाओं के अंडाशय को प्रभावित करता है। इससे पीरियड्स की अनियमितता, अतिरिक्त एंड्रोजन और अंडाशय में सिस्ट बनने जैसी समस्याएं होती हैं। PCOS के लक्षण चेहरे पर भी दिखाई दे सकते हैं, जैसे ठुड्डी और गर्दन के आसपास मुंहासे।

PCOD की वजह से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इनमें शामिल हैं

1. बांझपन
2. इंसुलिन प्रतिरोध
3. मोटापा
4. स्लीप एपनिया
5. मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं

PCOD का निदान आमतौर पर तीन में से दो लक्षणों की उपस्थिति से होता है: उच्च एंड्रोजन स्तर, अनियमित पीरियड्स, और अंडाशय में सिस्ट। डॉक्टर विभिन्न परीक्षण और अल्ट्रासाउंड द्वारा इसकी पुष्टि करते हैं।

जीवनशैली में बदलाव

इन समस्याओं से निपटने के लिए जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और वजन नियंत्रण PCOS और PCOD के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं। फल और सब्जियों का सेवन बढ़ाना भी लाभदायक होता है।

समय पर उचित देखभाल और उपचार

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव कर रही हैं, तो तुरंत चिकित्सक से सलाह लें। समय पर उचित देखभाल और उपचार से इन स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है, जिससे महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।

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