High cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल दिल का दुश्मन, समय रहते करें पहचान

India News CG (इंडिया न्यूज़), High cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना हार्ट के लिए खतरनाक हो सकता है। खराब खान-पान और शरीर में चर्बी के जमाव से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, लेकिन इसके लक्षणों की पहचान देर से होती है। कुछ सामान्य लक्षणों से आप समय रहते हाई कोलेस्ट्रॉल की पहचान कर सकते हैं।

इन संकेतों पर रहे सावधान

– पैरों, पंजों, मसल्स और हिप्स में ऐंठन की समस्या
– पैरों में सूजन आना
– चोट लगने पर लंबे समय तक न ठीक होना
– त्वचा का रंग पीला पड़ना
– दोनों पैरों में अलग-अलग तापमान महसूस होना

यदि आपको ये लक्षण दिखें तो सतर्क हो जाएं। शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जमाव बनाकर रक्त प्रवाह को बाधित करता है, जो हृदय संबंधी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।

इन कारणों से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल

– शारीरिक गतिविधि न करना
– अधिक वसायुक्त और तली-भुनी चीजें खाना
– मोटापा
– धूम्रपान और शराब का सेवन
– आनुवांशिक कारण

अतः निष्कर्ष यह है कि खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं और नियमित जांच कराएं ताकि समय रहते उपचार किया जा सके।

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