Heart Problem in Summer: दिल के मरीजों के लिए बढ़ती गर्मी खतरनाक, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके

India News Chhattisgarh ( इंडिया न्यूज ) Heart Problem in Summer: पूरे देश में भीषण गर्मी का कहर देखने को मिल रहा है। जो हार्ट के मरीजों के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। वहीं अगर जिन लोगों को पहले से दिल की बीमारी है उनकी परेशानी और भी बढ़ सकती है। जो लोग हाइपरटेंशन से ग्रसित हैं, उन्हें हार्ट अटैक आने की समस्या फिर से हो सकती है। इसलिए लोगों को इस मौसम में विशेष तरह से खुद का ख्याल रखने की जरूरत है।

इन बीमारियों का रिस्क

डॉक्टर के मुताबिक गर्मियों में दिल के मरीजों को कई तरह की परेशानी हो सकती है। डॉक्टर का कहना है कि तापमान बढ़ने के कारण इसका सबसे ज्यादा दबाव हार्ट पर पड़ता है। क्योंकि बॉडी को तापमान कंट्रोल करने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है। जो भी एक्स्ट्रा प्रेशर गर्मी को कंट्रोल करने में लगता है, उससे हार्ट के मरीजों के लिए और भी समस्या खड़ी हो जाती है। जिसके कारण डिहाइड्रेशन के साथ हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।

गर्मी के मौसम में इन बातों का रखें ध्यान

1. गर्मी के मौसम में हार्ट के मरीजों को खूब पानी पीना चाहिए
2. पानी की कमी को पूरा करने के लिए इलेक्ट्रोलाइट युक्त ड्रिंक्स का सेवन करें
3. खाने में सब्जी, फल और लीन प्रोटीन का इस्तेमाल करें
4. नियमित तौर पर खीरा और तरबूज खाएं
5. ज्यादा फैट वाली चीजों को खाने से बचें

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