Health: लू के चपेट में आने से शरीर के किन अंगों पर पड़ता है असर, जाने यहाँ

India News (इंडिया न्यूज़), Health: आए दिन भीषण गर्मी और लु से कई लोगों को कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। हीटवेव से शरीर को कितना भारी नुकसान होता है इसका कई लोगों को पूरा ज्ञान नहीं है। और लू से शरीर को कैसे और कितना खतरा पहुँचता है यह जानना बहुत जरुरी है। लू के चपेट में आने से लोगों की मौत तक हो जाती है।इंसान के शरीर में लू का आक्रमण धीरे धीरे होता है जिसमे लू का सीधा असर शरीर के कुछ महत्वपूर्ण अंगों पर होता है, जिससे जान जाने तक की नौबत आ सकती है। आपको बता दे की लू का सबसे अधिक प्रभाव सिर और तंत्रिका तंत्र पर पड़ता है, जिससे व्यक्ति को चक्कर, उल्टी, बेहोशी और यहां तक कि कोमा भी हो सकता है।

बचाव के उपाय:
सबसे जरुरी, हाइड्रेशन: दिन भर में पर्याप्त रूप से पानी पीते रहे।शीतल

वातावरण में रहा करे:जितना संभव हो, ठंडी और हवादार जगह पर रहें।

हल्के कपड़ेपहना करे: हल्के, ढीले और सूती कपड़े पहनें जो पसीने को आसानी से सोख लें और काले कपड़ों को इस्तेमाल न करे ।

धूप से बचाव: तेज और सीधे धुप में आने से बचे जैसे की दोपहर की तेज धूप से।

हल्का भोजन करे: तेल-मसाला का सेवन कम करे और हो सके तो ताजे फल, सब्जियां और हल्का भोजन करें।

इन सबके पालन करने से कई हद तक आप हीटवेव के चपेट में आने से बच सकते है। इन सावधानियों का पालन करके लू से बचा जा सकता है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव किया जा सकता है।

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