Sunday, November 3, 2024
India News CG (इंडिया न्यूज़), Belly Fat Loss: आजकल बाहर निकला पेट एक आम समस्या बन गई है। बिगड़ी हुई जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण शरीर में चर्बी जम जाती है, जिससे वजन बढ़ने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और अपनी तोंद को 15 दिनों में कम करना चाहते हैं, तो देसी नुस्खे अपनाकर इसे संभव बना सकते हैं।
1. पीली मोटी हरड़ का पाउडर तैयार करें: अगर पाउडर उपलब्ध नहीं है, तो हरड़ को पीसकर चूर्ण बना लें।
2. सेवन का तरीका: आधा चम्मच हरड़ पाउडर को एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं और सुबह-सुबह इसे पीएं।
15 दिनों में 2 से 3 इंच कमर और इतने ही किलो वजन कम हो सकता है। हरड़ का नियमित सेवन करने से पेट में एसीडिटी की समस्या भी दूर हो सकती है और पेट की सेहत अच्छी रहती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी हरड़ के सेवन की सलाह देते हैं।
बाहर निकले पेट से कई बीमारियां शुरू होती हैं, इसलिए इसका ठीक होना बेहद जरूरी है। यदि आप भी अपनी तोंद को कम करना चाहते हैं, तो ये देसी उपाय अपनाकर जल्दी ही फायदा पा सकते हैं।
इस प्रकार, नैचुरोपैथी के देसी नुस्खों का पालन करके आप बिना किसी साइड इफेक्ट के अपने पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं और स्वस्थ जीवनशैली अपना सकते हैं।
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. किसी भी सुझाव को अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।
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