India News CG ( इंडिया न्यूज ), Food Tips: जब हम टिक्का कहते हैं, तो आपको उन मक्खनी और मलाईदार स्वादों के बारे में सोचना चाहिए। दुर्भाग्य से, चाहे आपको टिक्का रेसिपी कितनी भी पसंद क्यों न हो, ये सामग्री अक्सर वजन बढ़ाने का कारण बनती हैं।
हालाँकि, अगर आप कुछ सामग्री बदलते हैं और ऐसे भारी स्वादों का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप अपने टिक्का को एक स्वस्थ संस्करण में बदल सकते हैं। इसके लिए, हमारे पास आपके लिए कुछ रेसिपी हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।
1. भूना बेसन
इस व्यंजन में दो मुख्य सामग्री की आवश्यकता होती है: बेसन और चिकन। इन दोनों घटकों में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। इस व्यंजन को मसालों के चटपटे स्वाद से भी लाभ मिलता है।
2. हरियाली पनीर
पुदीना और धनिया पेस्ट के साथ यह पनीर टिक्का बहुत स्वादिष्ट लगता है। इसका स्वाद तीखा होता है और चटनी के साथ बहुत अच्छा लगता है।
3.सोया टिक्का
सोया प्रोटीन से भरपूर माना जाता है। इसलिए, हम आपको एक ऐसी रेसिपी दे रहे हैं जो स्वाद और पौष्टिकता के मामले में एकदम सही संतुलन बनाती है। सिर्फ़ कुछ सामग्री की मदद से आप यह सोया टिक्का रेसिपी बना सकते हैं।
4.अंडा टिक्का
यह अंडा टिक्का मुंह में पानी लाने वाली सामग्री से भरा हुआ है। आप किसी भी पार्टी और इवेंट के लिए यह टिक्का बना सकते हैं, जो आपके मेहमानों को प्रभावित करेगा।
5.चिकन टिक्का
यह रेसिपी जो हम आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं, उसे बनाने के लिए सिर्फ़ एक चम्मच तेल की ज़रूरत होती है। यह स्वादिष्ट और अविश्वसनीय रूप से पोषक तत्वों से भरपूर चिकन टिक्का आपके आहार में एक बेहतरीन चीज़ हो सकती है।
Also Read- Chhattisgarh News: बलरामपुर में वाहन दुर्घटना में दो CAF जवान की मौत, एक घायल