Summer Health tips: धूप से आने के बाद तुरंत नहाते हैं? हो जांए सावधान, लेने के देने पड़ जाएंगे

India News Chhattisgarh ( इंडिया न्यूज) Summer Health tips: जून की भीषण गर्मी में मौसम की मार जारी है और कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री को पार कर गया है। ऐसे में जब बाहर काम करने वाले लोग पसीने से लथपथ होकर लौटते हैं तो सीधे जाकर नहा लेते हैं ताकि उनका शरीर ठंडा हो सके। लेकिन इस बात को लेकर कई तरह के सवाल मन में आते हैं कि धूप से आने के तुरंत बाद नहाना चाहिए या नहीं? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि धूप से आने के बाद नहाना सही है या गलत।

धूप से आने के बाद तुरंत नहाना है सही?

विशेषज्ञों का कहना है कि धूप से आने के तुरंत बाद नहाने से भले ही आप तरोताजा महसूस करते हों, लेकिन यह आपके लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, जब आप बाहर से आते हैं तो आपके शरीर का तापमान काफी अधिक होता है, ऐसे में जब आप तुरंत शरीर पर ठंडा पानी डालते हैं तो इससे शरीर का तापमान तुरंत कम हो जाता है और गर्मी-सर्दी के कारण बुखार, खांसी, गले में खराश, सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

हो सकती है ये समस्या

विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​है कि जब आप तेज धूप से आकर अपने सिर पर ठंडा पानी डालते हैं, तो इससे अचानक दिमाग जम सकता है और हीट स्ट्रोक हो सकता है। इतना ही नहीं, एक ही समय पर ठंडा और गर्म होने से मांसपेशियों में अकड़न पैदा होती है और जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द बढ़ सकता है।

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