Uric Acid: यूरिक एसिड कंट्रोल करना चाहते है ? ये 5 घरेलू चीज़ें है उपाय

India News CG (इंडिया न्यूज), Uric Acid: यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। इससे जोड़ों में दर्द, इम्यूनिटी कमजोर होना और कई अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में, कुछ सस्ती और घरेलू चीजें यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में मददगार साबित हो सकती हैं।

सबसे शानदार उपाय

सबसे पहले, आंवला एक शानदार ऑप्शन है। यह विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो सूजन को कम करने और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करता है। इससे यूरिक एसिड का स्तर भी नियंत्रित रहता है।

धनिया का सेव
दूसरा उपाय है धनिया का सेवन करना। सूखा धनिया यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स को तोड़कर उन्हें शरीर से बाहर निकालने में सहायक है। इसकी चाय या काढ़ा लाभकारी हो सकता है।

नीम
नीम भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है, जो सूजन को कम करके यूरिक एसिड की समस्या को दूर करता है। साथ ही, यह शरीर का डिटॉक्सीफिकेशन भी करता है।

गिलोय का सेवन फायदेमंद (Uric Acid)
गिलोय का सेवन भी यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मददगार है। यह किडनी को स्वस्थ रखकर टॉक्सिन्स और यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने में सहायता करता है।

अंत में, हरड़ भी शरीर से टॉक्सिन्स और यूरिक एसिड को बाहर निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, यह पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है।

अन्य समस्याओं में भी फायदा देता है
इन सभी घरेलू उपायों का उपयोग करने से न केवल यूरिक एसिड का स्तर नियंत्रित होगा, बल्कि गठिया जैसी समस्याओं से भी बचा जा सकेगा। ये सस्ते और सुलभ होने के साथ-साथ किसी भी दुष्प्रभाव से मुक्त हैं।

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