Cold Water Side Effects: भूलकर भी धूप से आने के बाद ना पिए ठंडा पानी, बन सकता है मुसीबत!

Cold Water Side Effects: गर्मी के मौसम में ठंडा पानी किसी खजाने से कम नहीं होता है। धूप से आने के बाद लोग अपने फ्रिज को खोलकर ठंडा पानी का सेवन कर संतुष्टी महसूस करते है। लेकिन क्या आप जानते है कि ठंडा पानी आपके लिए मुसिबत बन सकता है।

बता दें वैज्ञानिकों का मानना है कि ठंडा पानी पीने से हमारी बॉडी असंतुलित हो सकती है। जिसका असर पाचन क्रिया पर पड़ता है और ये धीमा हो सकता है। तो आज हम आपको बताते हैं ठंडे पानी के नुकसान।

सिरदर्द होना

ज्यादा ठंडा पानी पीने से ब्रेन फ्रीज हो सकता है। लेकिन ठंडा पानी रीढ़ की कई संवेदनशील नसों को ठंडा करता है। जहां से तुरंत ही मस्तिष्क को मैसेज भेजा जाता है, जिसकी वजह से सिरदर्द होने लगता है। इससे साइनस होने का खतरा रहता है।

खाना पचने में दिक्कत

ज्यादा ठंडा पानी पीने से आपको खाना पचाने में दिक्कत हो सकती हैं। तो इससे डायजेस्टिव सिस्टम प्रभावित हो सकता है। खाना पचने में परेशानी हो सकती है। कब्ज के साथ-साथ पेट दर्द, जी मिचलाना, पेट फूलना जैसी परेशानी भी हो सकती हैं।

एसिडिटी की परेशानी

ठंडा पानी पीने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। ठंडा पानी पीने के बाद खाना शरीर से गुजरते समय काफी सख्त हो जाता है। इससे आंतें सिकुड़ जाती हैं और एसिडिटी की समस्या होने लगती है।

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