मेंटल हेल्थ के लिए खतरनाक साबित हो रहा सोशल मीडिया

ये कोई नई बात नहीं कि सोशल मीडिया हमारी मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है

लेकिन हम यहां एक स्टडी के हवाले से बात कर रहे हैं कि सोशल मीडिया कैसे मेंटल हेल्थ पर असर डाल रहा है

स्टडी के मुताबिक सोशल मीडिया के उपयोग के नकारात्मक प्रभावों में मुख्य रूप से अवसाद और अकेलापन शामिल होता है

स्टडी पाया गया है कि गर आप कम सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, तो आप वास्तव में कम उदास और कम अकेले होते हैं

स्टडी में पाया गया है कि सोशल मीडिया के ज्यादा इस्तेमाल से हमेरी सेहत पर गलत असर पड़ता है

स्टडी के मुताबिक, सोशल मीडिया के इस्तेमाल की वजह से डिप्रेशन, कम नींद आना, चिंतित रहना जैसे लक्षण मिले