प्रेमानंद महाराज ने बताया सुबह किस समय उठना चाहिए

प्रेमानंद महाराज ने बताया सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठना चाहिए।

ब्रह्म मुहूर्त

महाराज जी कहते हैं कि जिसके सैय्या में लेटे हुए सूर्य भगवान का उदय हो जाता है तो उसकी आयु, बुद्धि बहुत सी बातें नष्ट हो जाती हैं।

सार्थक

प्रेमानंद जी कहते हैं कि अगर जीवन में लौकिक या पारलौकिक उन्नति प्राप्त करनी हो, तो सूर्योदय से कम से कम 48 मिनट पहले उठें।

48 मिनट पहले उठे

महाराज जी के अनुसार अगर आप रात में जागे हैं, तो सूर्योदय होने के 48 मिनट बाद फिर आप सो जाएं।

सोएं

जब प्रभु पधार रहे होते हैं और आप सो रहे हो, तो आपकी आयु, वैभव, बुद्धि ये सब नष्ट हो जाएगी।

नष्ट

महाराज जी कहते हैं कि खाने पीने का तेज अलग होता है और भागवती तेज अलग होता है।

तेज

ब्रह्म मुहूर्त में उठे, प्रभु का स्मरण किया, अपने गुरुजनों और बड़े जनों को भावना से प्रणाम करों।

करें ये काम

सुबह 5-10 मिनट टहलिए और फिर शौच जाएं। इसके बाद स्नान करके पवित्र वस्त्र धारण करके सूर्यदेव को प्रणाम किया।

प्रणाम

महाराज जी कहते हैं कि ब्रह्मचर्य कोई छोटी मोटी शक्ति नहीं है, उसको पचाने के लिए आपकी दिनचर्या दिव्य होनी चाहिए।

दिव्य दिनचर्या

अगर थोड़ा सा भी स्वस्थ्य रहना चाहते हैं, तो जैसे नियम से भजन वैसे व्यायाम आवश्यक है। ये दवाइयों के बल पर जीना बंद करो।

व्यायाम करें