मर्द के लिए बेहद फायदेमंद है प्याज
प्याज एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है
प्याज खाने से पुरुषों को इन तरीकों से फायदा होता है
यह पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में मदद करता है
प्याज पाचन में मदद करता है
यह पेट में गैस और अपच जैसी समस्याओं को रोकने में मदद करता है
प्याज कैंसर से लड़ने में भी मददगार है
इसके नियमित सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं