जानें केले खाने के 8 फायदे
रोज 2 केले खाने से गट हेल्थ को हेल्दी रखने में मदद करता है।
रोज केले खाने से शरीर को विटामिन C और विटामिन A मिलता है।
रोज केले खाने से आपके मसल्स को और अच्छा बनाता है।
रोज केले खाने से वजन बढ़ता है।
अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल अच्छा रहे तो रोज केले खाने चाहिए।
जिन लोगों को ब्लोटिंग की समस्या होती हैं उनको केले में नमक लगाकर खाने चाहिए।
केले में पोटेशियम होता है इसलिए हेल्दी हड्डियों के लिए इसे रोज खाना चाहिए।