बालों में हफ्ते में कितनी बार तेल और शैंपू लगाना चाहिए? जानें

आज के समय में अधिकतर महिलाएं बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना कर रही हैं, इसके पीछे की वजह गलत डाइट लेना और आजकल की लाइफस्टाइल हो सकती है

ऐसे में अपने बालों को स्वस्थ बनाए रखने के समय-समय पर ऑयलिंग और शैंपू करना बहुत जरूरी होता है, आइये जानते हैं हप्ते में कितनी बार बालों में तेल और शैंपू लगाना चाहिए

बालों में तेल लगाना बहुत जरूरी होता है। इससे स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है, जो बालों को स्वस्थ बनाए रखते हैं

सिर में तेल की मालिश करने से बालों को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने में मदद मिलती है। साथ ही, बाल जड़ से मजबूत होते हैं

नॉर्मल से ड्राई हेयर के लिए सप्ताह में एक से दो बार हेयर ऑयल यूज किया जा सकता है। वहीं, ज्यादा रूखे और डैमेज बालों में हफ्ते में 2-3 बार तेल जरूर लगाना चाहिए

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ऑयली हैं, तो सप्ताह में 1 से 2 बार ही तेल सिर में लगाना चाहिए। साथ ही, कम मात्रा में तेल का इस्तेमाल करना चाहिए

बालों को हफ्ते में हर दूसरे या तीसरे दिन धो लेना चाहिए, इससे बालों में कोई गंदगी नहीं जमती है और स्कैल्प क्लीन रहता है

बालों को शैंपू से धोने का समय आपकी लाइफस्टाइल पर भी डिपेंड करता है,अगर आपको ज्यादा पसीने आते हैं या बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, तो जल्दी-जल्दी हेयर वॉश करने की जरूरत पड़ सकती है

बालों पर ज्यादा हार्ड शैंपू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए,इसकी बजाए, माइल्ड और सल्फेट फ्री शैंपू यूज करना चाहिए। इससे बालों का नेचुरल ऑयल खत्म नहीं होता है