गर्मी में खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये फल, पड़ जाएंगे बीमार
कहा जाता है कि दिन की शुरूआत हेल्दी खाने से करनी चाहिए, जिसके चक्कर में लोग खाली पेट फल खा लेते हैं
खाली पेट फल फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ ऐसे फल हैं जिन्हें भूलकर भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए
क्योंकि इन फलों को खाने से आपको नुकसान हो सकता है, आइए जानते हैं कि कौन से फल आपको सुबह नहीं खाने चाहिए
सुबह के समय खट्टे फल खाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे आपको अल्सर और पेट में जलन हो सकती है
केला को भी सुबह खाली पेट से खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे आपको बेचैनी और उल्टी हो सकती है
पाइनएप्पल को खाली पेट भूलकर भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे आपका हाजमा बिगड़ सकता है
सुबह खाली पेट आम खाने से आपको ब्लोटिंग और अपच की समस्या हो सकती है, इससे डाइजेशन पर भी असर पड़ता है