तेज धूप में नहाने से पहले न करें ये गलतियां, वरना लेने के देने पड़ जाएंगे
गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग स्वीमिंग पूल में नहाना पसंद करते हैं
बच्चे से लेकर बड़े तक गर्मियों में पुल में नहाने का आनंद लेते हैं
लेकिन तेज धूप में आपको पूल में नहाते समय कई बातों का ख्याल रखने की जरूरत है
डॉक्टर के मुताबिक पानी थोड़ा भी गंदा होने के कारण आपको इंफेक्शन का खतरा हो सकता है
तेज धूप में आपको सेहत का ध्यान रखने की जरूरत होती है, नहीं तो आपकी तबीयत बिगड़ जाएगी
पूल में नहाते समय बॉडी को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है, इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
नहाने के समय पूल के पानी को नहीं पिएं, वरना पेट से संबंधित बीमारियां आपको हो सकती है