स्विम्मिंग करते समय इन बातों का रखें ध्यान
गर्मी में स्विमिंग पूल में नहाना पसंदीदा एक्टिविटी है।
स्विमिंग से शरीर फिट रहता है।
यह आवश्यक है की हम अपनी सेहत पर भी ध्यान दें।
पूल में नहाने से मुंह में पानी जा सकता है, जिससे डाइजेशन की समस्या हो सकती है।
पूल के पानी से स्किन पर फंगल इंफेक्शन हो सकता है।
क्लोरीन वाटर से हेयर फॉल की परेशानी हो सकती है।
स्विमिंग के बाद बाल और स्किन की अच्छी तरह सफाई जरूरी है।
स्किन टैन से बचने के लिए SPF लगाना जरूरी है।