अगर लग जाए लू तो क्या करना चाहिए? कैसे बचना है, जानिए
गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को लू लगने की समस्या का सामना करना पड़ता है। आइये जानते हैं कि लू लगने पर क्या पीना चाहिए?
लू लगना
स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में घरेलू नुस्खे बहुत कारगर होते हैं। इस उपाय को करने से समस्या दूर होने लगती है।
घरेलू उपचार
गर्मी के मौसम में लू लगने पर ठंडी चीजें पीने की सलाह दी जाती है। इससे लू की समस्या दूर होने लगती है और स्वास्थ्य में सुधार होने लगता है।
लू लगने पर क्या पियें?
लू से बचने के लिए छाछ-लस्सी पीना बहुत फायदेमंद होता है। इसे पीने से गर्मी जल्दी ठीक हो जाती है।
छाछ-लस्सी पियें
गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए नारियल पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।
नारियल पानी पियें
गर्मी के मौसम में पानी अधिक पीना चाहिए। इससे शरीर हाइड्रेटेड रहता है और लू लगने की समस्या नहीं होती है।
ठंडा पानी पियो
लू से बचने के लिए नींबू पानी फायदेमंद है। इसे पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और लू लगने की समस्या भी दूर होने लगती है।
नींबू पानी पियें
गर्मी के मौसम में खीरा खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।
खीरा खाएं