कुछ लोग अपने प्रयासों से जीवन में बहुत आगे तक पहुंच जाते हैं, वहीं कुछ लोग अपने डर का सामना नहीं कर पाते। उन्हें लगता है कि ये काम हर कोई कर सकता है, सिर्फ वे नहीं।
मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोरी ने अपने एक वीडियो में आत्मविश्वास बढ़ाने के कुछ तरीके बताए हैं। आत्मविश्वास व्यक्ति को अपने सपनों को पूरा करने में मदद करता है।
सच्चे दिल से खुद पर विश्वास रखें। आपके क्या सपने हैं और उन्हें पूरा करने के लिए आप कितना प्रयास कर रहे हैं? आपको अपनी प्रतिभा और मेहनत पर भरोसा होना चाहिए।
बहुत से लोग गलत होने से इतना डरते हैं कि वे कुछ भी नया करने की कोशिश नहीं करते, वे कुछ बनने की कोशिश भी नहीं करते। इसलिए गलत होने से डरना बंद करें और कुछ नया सीखें।
आजकल लोग छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करने लगते हैं और अपनी परेशानियां और बढ़ा लेते हैं। ऐसे घबराने की बजाय उस स्थिति में शांत रहने की कोशिश करें तो पता चल जाएगा।
जब आप शारीरिक रूप से स्वस्थ और फिट होते हैं, तो आप अच्छा और आत्मविश्वास महसूस करते हैं। इसलिए रोजाना कुछ मिनट योगा करें।
हमेशा याद रखें कि हमारा ध्यान उस मंजिल पर है जहां हमें पहुंचना है। लेकिन ऐसे में यात्रा के अनुभवों और सबक से सीखें और इसका आनंद लें।